Масса́ж (от фр. masser — растирать) представляет собой систему приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы человека непосредственно через поверхность тела.
Выделяют четыре основных вида классического массажа: спортивный, лечебный, гигиенический и косметический. Все они широко используются в качестве дополнительных физиотерапевтических средств для решения тех или иных проблем. При этом свою высокую эффективность показали такие системы, как иглотерапия и точечный массаж — эти методики могут применяться даже для снятия абстинентного синдрома.
Точечный массаж
Столетия назад лекари заметили, что определенные точки на поверхности тела человека функционально связаны с различными органами и системами организма. В наше время эти точки назвали биологически активными.
Механизм оздоровления путем воздействия на биологически активные точки обусловлен использованием сложных рефлекторных связей. Давление на нервные окончания в определенном месте тела способно вызвать отклик в том или ином органе. В том числе, в гормональной системе, которая реагирует выбросом в кровь «природных наркотиков» — эндорфинов.
Всего таких точек на теле человека насчитывается около семи сотен. Но чаще всего специалисты работают со 100-150 точками.
Сегментарный массаж
Является развитием классического массажа и предназначен для реабилитации органов и систем организма путем воздействия на связанные с ними сегменты на поверхности тела. Зачастую в ходе такого массажа болевые ощущения проецируются на зоны тела, удаленные от проблемного органа. Воздействие на них положительно влияет на состояние органов.
Классический массаж
Приемы классического массажа используются для ускорения восстановления функций различных органов и систем организма, а также с целью расслабления и снятия мышечного напряжения, вызванного в том числе неврозами, и являющихся спутниками всех наркозависимых людей.
Обычно его сочетают с медикаментозным лечением наркомании, банными процедурами, занятиями физкультурой, что обеспечивает комплексное лечебное воздействие. При проведении массажа создается успокаивающая атмосфера, способствующая полноценному расслаблению.
Крайне важны и субъективные ощущения, возникающие во время проведения массажных процедур. Опытный массажист умеет подобрать правильные приемы и, дозируя их, не только добиться заметного лечебного эффекта, но и подарить пациенту удовольствие, хорошее настроение и повысить общий тонус организма.